PALCO REST DAY

Sónia Monteiro (FreeFlow)

Jivamukti yoga

Jivamukti é um estilo de yoga fluido e dinâmico, onde a proposta será mais o praticante num estado de conexão consigo, com o seu corpo, mente e espírito. Será trabalhado um tema durante a vivência, que para que a prática seja especial e única.

Greg Kheel - Qiveda

Qigong

This will be an introduction to a 1000-year-old Qigong practice of obtaining vitality in the body and mind. This will likely be quite different from any other qigong you have experienced. Weaving together the practices of physical strength training, flexibility, breathwork, meditation, and organ cleansing.

Active Balance by Marisa Lima

Natural Care

A proposta serão aulas de 40 minutos. Este é um método que estou a desenvolver que consiste numa simbiose entre técnicas de yoga, chi gong, meditação ativa e breathwork… Os participantes desta atividade poderão ser crianças, adultos e idosos que não tenham condições mecânicas e osteoarticulares que impeçam a participação.

Cristiano Martins

Biodanza

About Biodanza… Biodanza means the dance of life. It is a science-based process of human development. Meaningful movement to music is used to trigger integrative experiences that help us to develop our potentials and rediscover the joy of living.

Carminda Carvalho

Yoga do Riso

Sou uma apaixonada pela vida e pelo mundo. Profissional certificada em Coaching e Programação Neurolinguística, líder de yoga do riso e mentora do projeto Ginásio da Men7e. Levo o riso a vários locais do país, dinamizando várias sessões e/ou palestras. Acredito que é possível ser feliz a partir de uma atitude positiva e consciente. O Yoga do Riso é uma atividade lúdica com o objetivo de mudar o estado de ânimo dos seus intervenientes, através de exercícios práticos. Cada sessão de yoga do riso é uma oportunidade para conquistar uma vida mais plena e consciente. Dá-nos a habilidade de viver o AGORA e assim experimentar a sensação de felicidade. Mais riso, mais Vida.