Palco Rest Day

Cláudia Marinho Carvalho (WellnessFit Center)

Yoga e Meditação

Vai facilitar uma sessão combinada de yoga e meditação. Uma premissa do yoga é que um estado de consciência saudável consiste na capacidade de focar e de manter a atenção no momento presente. Através da meditação consegue-se essa concentração e a tranquilidade da mente.

Carminda Carvalho

Yoga do Riso

Sou uma apaixonada pela vida e pelo mundo. Profissional certificada em Coaching e Programação Neurolinguística, líder de yoga do riso e mentora do projeto Ginásio da Men7e. Levo o riso a vários locais do país, dinamizando várias sessões e/ou palestras. Acredito que é possível ser feliz a partir de uma atitude positiva e consciente. O Yoga do Riso é uma atividade lúdica com o objetivo de mudar o estado de ânimo dos seus intervenientes, através de exercícios práticos. Cada sessão de yoga do riso é uma oportunidade para conquistar uma vida mais plena e consciente. Dá-nos a habilidade de viver o AGORA e assim experimentar a sensação de felicidade. Mais riso, mais Vida.