MEDITAÇÃO
Cristina Ribeiro
OM Chanting
OM Chanting é uma técnica de cura em grupo, ancestral e trazida de volta ao mundo pelo Mestre Paramahamsa Vishwananda para ajudar a humanidade nestes momentos delicados pelos que estamos passando. O OM Chanting é mais do que uma técnica de cura, pois a sua ação estende-se a todos os níveis do ser, mesmo a níveis mais subtis, energético e espiritual. Muda a mente para um estado mais positivo, erradica medos profundos, e envia uma poderosa energia de cura e harmonia num raio de 2 kms ao redor...
Atma Kriya Yoga
O Atma Kriya Yoga compreende um conjunto de técnicas secretas e poderosas que quando aprendidas e praticadas com todo amor, ajudam-nos a revelarem a verdadeira essência do ser humano. A Felicidade e o Amor que sempre procuramos fora de nós, já se encontra no nosso interior à espera de ser descoberto. Neste encontro vou conduzir-te por momentos de meditação, outros momentos de reflexão e outros ainda de respiração consciente para te levar a experienciar algo magico - o encontro com o teu verdadeiro SER.
Delfim Matos
Meditação ativa do Osho
Após ter estado durante 1 mês no Osho International Meditation Center, na Índia, Delfim Matos vivenciou as principais meditações ativas do Osho e recebeu os materiais e consentimento para realizar estas práticas em grupo. Desde então tem vindo a praticar algumas das meditações do Osho e a facilitar sessões para grupos.
As suas meditações de eleição são a Nadabrahma, Nataraj e Kundalini.
As meditações ativas do Osho compreendem técnicas de respiração, movimento, dança, som/voz, entre outras, que promovem uma sensação de liberdade e bem-estar. São meditações que envolvem uma fase inicial onde há maior ativação do corpo, seguida de uma fase de relaxamento e silêncio. Desta forma, o praticante vivencia um contraste entre a energia da atividade física e a quietude, e assim consegue entrar mais facilmente num estado meditativo.
Sofia Margarida
Cantos e sons da Natureza - Cerimónia de som
Sou a Sofia, mulher e menina que caminha descalça pela floresta e cada passo é dado em oração, e nesse movimento vou recordando que o Criador vive no meu Coração. A cerimónia de som, é uma meditação vibracional ativa conduzida por cânticos ancestrais, milenares e intuitivos e por instrumentos de frequências curadoras que fazem vibrar intensamente as nossas células, levando-nos a estados profundos de relaxamento, libertando bloqueios emocionais e tensões físicas.