CONVIDADOS DE SÁBADO

Alberto Suarez Chang

Como melhorar a memória e proteger o cérebro
O prof. Alberto Suarez Chang nasceu em 1953 no Perú.Trabalha como professor de fitoterapia e terapeuta de medicina natural em Portugal e no Peru.Cada vez mais existem estudos científicos que provam que o que comemos afeta o nosso cérebro,nesta perspectiva apresentará neste workshop os alimentos e plantas com eficácia provada em estudos clínicos a nível mundial.

Academia Open Stage

Amor e a Vida
Desde 2011 que a Academia de dança e de Artes do espetáculo- Open Stage, direciona e produz vários espetáculos anuais assentando em diferentes temas e fusões de danças . No Rest Day a apresentação envolverá o significado do Amor e da Vida retratado em dança artística direcionado e coreografado por Rui Soares.

Ana Pacheco

Pilates Clínico na Saúde da Mulher
Ana Pacheco é licenciada em Fisioterapia pela ESS-IPPorto, tendo desde sempre o exercício clínico como uma área de grande interesse.O Pilates Clínico permite a adaptação de exercícios tendo em conta as limitações do utente,trabalhando o movimento, a flexibilidade e a consciência corporal, de forma personalizada e adaptada a cada um(a).

Marta Pacheco

Alquimía Feminina / Resgate e Empoderamento Feminino
Trabalha na área das medicinas alternativas e complementares e tem formação académica na área da Psicologia Clinica. Para o Rest Day traz a sua grande paixão,o caminho que a levou à cura e ao seu empoderamento- O caminho do Sagrado Feminino.

Pedro Sousa

Aula Chi Kung
Massagista, Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e Instrutor de Luohan. Chi Kung resulta num sistema completo onde se coordena as posturas do corpo com a respiração e a meditação. É literalmente “O Trabalho da Energia”.

Sílvia Moinhos

Treino Funcional
"Sissi" como toda a gente chama, é a grande mentora do projeto de sucesso Academia28. Para o Rest Day vai preparar uma aula de Treino Funcional que promete demonstrar os vários benefícios desta modalidade. Junta-te a nós e vicia-te no desporto!

Rosalina Martins

Hatha Yoga / CP Yoga
A prática regular de Yoga, transformou-a, influenciando a sua vida. Em Outubro de 2016, fundou o Cpyoga Santo Tirso com o objectivo de dignificar, promover e difundir a prática de Yoga, seguindo os princípios orientadores do Cpyoga Lisboa.

Daniel Carneiro

Aula de Spinning
36 Anos, Terapeuta Naturopata, Homeopata ,de Medicina Tradicional Chinesa; Técnico Especialista em Exercício Tisico; Instrutor de Spinning. O Spinning, igualmente conhecido pelo nome de indoor cycling proporciona muitos benefícios ao corpo, pois ajuda a queimar calorias e colesterol, fortalece os músculos dos membros inferiores, reforça o sistema cardiovascular e o sistema respiratório, diminui a pressão arterial, melhora a distribuição do sangue e tonifica os glúteos.

Daniela Godinho

Pilates para grávidas
Em 2010 fundou o espaço “Trevo do Sucesso”, onde a dança, a música, o ensino e o bem-estar coabitam de uma forma harmoniosa. Com uma paixão pelo desporto, pela ginástica e pela dança, Daniela vê no Pilates uma forma de equilíbrio físico e emocional.

Rui Rodrigues

A toque de caixa
Baterista e formador apaixonado pela sua arte, licenciado em Ciências da Comunicação e pós-graduado em Jornalismo pela Universidade do Minho. Trabalha em contínuo com escolas, conservatórios e projetos ligados à percussão, desenhando programas pedagógicos para vários ciclos do ensino regular e educação especial.Interessa-se pelas temáticas do ritmo, comunicação e arte, tendo publicado dois livros: “Manual de Percussão Tradicional” e “A Toque de Caixa”.

Eye Color Dreams

Concerto Terapêutico
O Concerto Terapêutico é uma viagem meditativa às profundezas do ser com instrumentos do Mundo como gongos planetários, flautas nativas americanas, canto harmónico, taças tibetanas, taças de cristal, tambor xamânico, shruti-box, sânsula e muitos outros.

Graça Cruz e Rita Gonçalves

“A festa da côr em menu vegetariano!”
Rita Gonçalves, inicia na alimentação vegetariana, através do Yoga.Graça Cruz nutricionista clínica e docente da Escola Superior de Saúde - Politécnico do Porto, ambas nutrem o gosto pelo vegetarianismo.Vão preparar um menu vegetariano cheio de cor.

Helena Burbuleta

Ser mulher, ciclicidade lunar e solar / Histórias com Yoga
Desenvolveu projetos para a infância, Histórias com yoga é um deles.Também desenvolve trabalhos relacionados com o Sagrado Feminino.Ser Educadora de Fertilidade Consciente trouxe-lhe ferramentas preciosas para trabalhar com quem também se busca a si mesma.

Julia e Sandra

A arte de fazer pão e comida vegan em casa
Ambas praticantes de Yoga, partilham o gosto pelo veganismo. As duas vão fazer showcooking acerca da arte de fazer pão em casa através da levedura natural e também alguns snacks vegans.Pela sua importância, é imperativo saber identificar, fazer e promover o bom pão!

O Petiz

Physical Exercise for Toddlers and Infants in Family
O Petiz é um programa de exercício físico para crianças entre os 9 meses e 5 anos de idade em família, promovido e supervisionado por investigadores do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano (CIDESD) do Instituto Universitário da Maia (ISMAI). Este programa é sustentado nos fundamentos da literacia física destinados a promover comportamentos saudáveis para crianças e bebés intervindo em atividade física, comportamento sedentário, competência motora e educação alimentar.

Cláudia Bermudes

O Picnic de Mr. Low Carb & Miss Veggie
Health Coach, formada pelo IIN, e cada vez mais apaixonada pela saúde e bem-estar, pelos sabores e por comida verdadeira e nutritiva, procurando todos os dias equilibrar o meu corpo, alma e mente de forma holística.

Paulo Machado

Treino Funcional
Licenciado em ciências do desporto e educação física pela FADEUP. Os exercícios funcionais promovem ações musculares, através de movimentos como agachar, girar, empurrar, puxar, pular, correr, entre outros, proporcionando assim um trabalho mais global e completo.

Voga

Strike a Pose
O VOGA é definido como uma trilha sonora icônica dos anos 80, que o leva através da dança dinâmica, à discoteca sonhadora e combina o movimento sincronizado da respiração do Yoga com os movimentos expressivos de uma aula de dança. Venha experimentar esta modalidade que pela primeira vez chega a Portugal- “Strike a Pose”.

Maria Martins

Crescer com Yoga
Criadora do projeto Crescer com yoga, professora de 1º ciclo, contadora de histórias e professora de yoga e meditação.Autora de jogos yoga para crianças.Nesta edição os mais pequenos vão Saudar o Sol, Saudar a Mãe terra, sonhar, relaxar e meditar.

Ana Gonçalves

Yoga
Professora de Yoga há 16 anos,com ele aprende que o Yoga é estar em constante aprendizagem sobre nós próprios.Entre 2004 e 2008 ministrou aulas a grupos muito variados, desde bailarinos a surfistas, passando por grávidas e estudantes. Em 2008 lança o seu projeto: a Casa do Yoga.

Mirela Premananda Vinteler

Tantra para mulheres
Professora de tantra e yoga, com experiência na prática espiritual e dança.Ensina cursos e workshops sobre Yoga, Tantra, ,mistérios do relacionamento no casal espiritual, a feminilidade tântrica,eventos para ajudar o nosso Planeta, entre outros.

Rafael Betencourt

Metodologia de projetos e educação democrática em escolas
Licenciado em História pela PUC do Rio de Janeiro, especialista em Direitos Humanos pela U. de Coimbra. Como educador , trabalha com metodologia de projetos e educação democrática em escolas, comunidades de aprendizagem e na formação de pais e educadores.

Rita Gonçalves

Dinâmicas de constelações familiares sistémicas / Yoga
Professora de Yoga e Terapeuta no Yoga Braga e detentora de várias formações na área das terapias de desenvolvimento pessoal. Através destas vivências, percebeu o alcance dos movimentos das constelações e o seu poder de clarificação. Atualmente, organiza grupos de constelações e aulas de yoga na sua escola.

Sandra Chaumerron

Lu Jong (Yoga Tibetano) / Concerto de Taças Tibetanas + Massagem de som com taças
Professora certificada de Lu Jong. Esta é uma prática ancestral muito preciosa adequada a todas as idades e capacidades físicas. Concerto de Relaxamento ao som das Taças Tibetanas Terapêuticas Peter Hess®, Gongos e outros instrumentos, consiste numa viagem ao interior de cada um.

Elisa Lima

Sabes o que queres?
Reinventou-se quando criou Elisa, The Coach..Na escola da vida e de aventuras, a qual sempre considerou como sendo a mais valiosa, teve várias ocupações e interesses que culminaram no Coaching Feminino, Consultoria e Formação nas áreas do Desenvolvimento Pessoal. Certificada internacionalmente, a sua paixão reside em ajudar mulheres a explorarem o seu potencial e a autenticidade das suas vidas.

Justiniana Pereira

Bhakti Marga Children Yoga
Licenciada em Bioquímica pela FCUP. A sua procura pelo autoconhecimento e gosto pelo Yoga conduziu-a à espiritualidade.Como professora de Bhakti Yoga para Crianças e seguindo os ensinamentos de seu mestre pretende que a felicidade consiga fazer parte da vida das crianças.

Filipe Pereira

Pilates Tradicional e Pilates Clínico / Alongamentos
A partir do momento que deixou de trabalhar os músculos através das modalidades de fitness, e começou a equilibrar as cadeias musculares através do método Pilates (contrologia), o seu corpo mudou completamente e nunca mais teve dores.Desde 2010 está 100% focado em ajudar pessoas com vários desequilíbrios.

Monge Gen Kelsang Rigden

Meditação Guiada: Meditação e Paz interior
Professor residente do Templo Kadampa de Sintra e filiais. É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.

Sofia Guimarães

Yoga para crianças
Descobriu as terapias holísticas em 2014, através do Reiki, e neste momento é Mestre de Reiki e co-coordenadora do Núcleo de Reiki de St. Tirso. Em 2017 que criou “MYRAGEM” (Meditação, Yoga, Reiki, Arte, Gratidão,escrita e Massagem), um projecto, pessoal e profissional que pretende contribuir para o desenvolvimento e bem-estar humano.

Sofia Sampaio

Hatha Yoga Sivananda
Além da partilha do Yoga, desenvolve equiparadamente um trabalho transpessoal no desenvolvimento humano da pessoa. Tem como filosofia de vida o caminho do Yoga, onde a transcendência e realização do Ser é possível. É de instrumentos de Paz que a Humanidade precisa e ela está disposta a ter esse papel entre os Homens.

Magda Mendes

Hatha Yoga
Professora de Yoga desde 2004. Em 2012 abriu a sua escola, a casa Sukhi em Santo Tirso. Fez inúmeros retiros, cursos e workshops. Encontrou na visão do Yoga a Paz no seu coração.Vê no ensino desta prática milenar, uma benção,por ter a oportunidade de a partilhar c/ os demais.

Harshala Cristina

Om Chanting
Em 2011 torna-se professora de Atma Kriya Yoga,para que todos os seres humanos, busquem mais da vida e tenham a bênção de poder aceder a esse potencial de Amor que vive adormecido dentro de todos nós.No OM Chanting os participantes experienciam mudanças positivas no bem-estar emocional, mental, e físico, trazendo assim mais paz, alegria e Amor às suas vidas.

Dorina Bulgac

Pequenos almoços e lanches saudáveis
Marketeer e designer de formação, adquiriu durante a sua experiência profissional o gosto pela fitoterapia. Há quatro anos fundou a Simplu, produtora de granolas biológicas, vegan e sem glúten, onde é responsável pela investigação, desenvolvimento e lançamento dos produtos que a empresa comercializa.

Inês Caeiro

Biodanza
Desde muito cedo que a DANÇA faz parte da sua vida.Em 2010 conheci e apaixonei-me pela BIODANZA, sentindo o que é chegar a “casa”.Sentimento que até hoje perdura e desde então esta relação tem sido construída dia após dia, transformando-se num amor profundo. O AMOR pela VIDA.

Iris Light

Maternidade e Maternagem
Com um percurso nas áreas da Psicologia Clínica, Transpessoal, Análise, Hipnoterapia e Constelações Familiares. Tornar-se mãe mostrou-lhe o caminho espiritual inscrito na própria maternidade.Esta nova abordagem de perceber a maternidade como algo profundamente espiritual, evolutivo, a favor da alma feminina, foi o convite para criar o Projeto MATERLOGIA.

Isabel Cardoso

Sensibilidade e leitura da aura
Após quase 20 anos num caminho profissional na indústria têxtil de vestuário, a prioridade emocional passou a ser uma realidade obrigatória no seu quotidiano, o que a levou a investir nos caminhos de Reiki, Leitura da Aura, Florais de Bach, entre outros no intuito de perceber quem é.

Bruna Marconi

Detox do guarda roupa
Atua na área do design gráfico e redes sociais e idealizou o Fashion Detox, uma plataforma digital com a missão de despertar a consciência e apoiar o desenvolvimento de práticas de responsabilidade social e ambiental.

Ana Soraia

Hikyoga
Em 2012 torna-se terapeuta de shiatsu, ferramenta que a encaminhou para o yoga. A intenção de transmitir o verdadeiro potencial que cada SER possuí foi aumentando de forma natural à medida que foi aprofundando o seu conhecimento nesta área, realizando diversas formações.

Edgar Moreira

Vem Melhorar a Tua Postura
Professor de Educação Física. O método Pilates tem por objetivo fortalecer os músculos fracos, alongar os músculos que estão encurtados e aumentar a mobilidade das articulações. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhoria da postura global do indivíduo.

Eveline Cardoso

Tog Chod - 5 dicas para ser mais feliz no dia-a-dia
Professora de Yoga e Meditação budista tibetana e professora certificada em Authentic Tibetan Meditation. Fundadora do projecto OH MY MIND, vem fazendo a articulação destas práticas com a sua formação de base nas áreas da Filosofia e Psicologia enquanto formadora de ética, pensamento crítico, coaching e inteligência emocional.

Cristiana Cunha

Cozinhando a Felicidade
Licenciada em Engenharia de Produção Industrial e Energia, fez uma carreira de quase 18 anos em contexto industrial. Sempre com uma enorme vontade de fazer mais por si e pelos que a rodeiam, procurou saber mais sobre pessoas, saúde, felicidade. Fundou a Fresh Wellness Clinic e hoje usa este conhecimento que adquiriu para ajudar as pessoas a serem saudáveis e felizes.

ARCJ- Associação de Reiki para Crianças e Jovens

Reiki na família
Na ARCJ há programas próprios para o ensino e terapia Reiki para crianças e jovens. Nesta oficina, a família irá conhecer duas histórias e técnicas de como ajudar as crianças e jovens, por exemplo, a lidar com o medo e raiva. Como utilizar os cinco princípios do Super Reikinho para dias felizes e pintura de um mandala.

Marta Fiúza

Tog Chod
Facilitadora de Terapia de Som com Taças Tibetanas e Gongos.Professora de Yoga Tibetano | Lu Jong e Tog Chöd- A Espada da Sabedoria e orientadora de desenvolvimento na área da Feminilidade Consciente.A sua natural e forte conexão à Natureza, leva-a a dedicar o seu propósito à Mãe Terra e à cura através da Sua Medicina.

HRI (Hospital de Reiki Itinerante)

Hospital Itinerante de Reiki
O HRI (Hospital de Reiki Itinerante) é um grande projecto de voluntariado que pretende levar o Reiki ao maior número de pessoas. É um projeto que tem vindo sempre a crescer, sempre a pensar no bem-estar dos outros, e onde os voluntários se sentem sempre de coração cheio e com uma alegria no coração.

Núcleo de Reiki de Santo Tirso

Reiki
O Núcleo de Reiki de St. Tirso foi formado em Janeiro de 2013, passando a representar oficialmente a Associação Portuguesa de Reiki (APR).Vão estar ao seu serviço no Rest Day para que possa receber Reiki e usufruir dos benefícios desta maravilhosa Terapia Energética. Estamos também ao seu dispor para o informar e esclarecer quaisquer questões sobre o que é o Reiki e quais os seus objetivos.

Sandra Gonçalves e Kalina Goyan

Acro Yoga ou Yoga a pares
Sandra Gonçalves e Kalina Goyan são instrutoras de acroyoga ou yoga a pares. Yoga a pares permite descobrir algo novo, na relação entre a pessoa e o outro, que aparentemente é diferente e separado de si. Se conseguirmos ver para além do corpo, da aparência, podemos descobrir no toque, no olhar profundo, no ritmo da respiração, a mesma energia vital, a mesma vibração.

Sandra Gonçalves

Aero Yoga
Instrutora de Yoga desde 2006, Fundadora do Espaço Yogin,tem o compromisso de passar os melhores ensinamentos de Hatha Yoga a todos os que se interessarem por esta prática e que por ela se cruzarem. Aero Yoga é uma prática de yoga que une as técnicas do yoga tradicional com acrobacia, é uma prática lúdica e desafiadora.

Ana Rocha Gonçalves

Desporto / Cycling
Ana Rocha Gonçalves sócia gerente Alive Fitness Club, Licenciada em Desporto e Educação Física.Instrutora de Fitness desde 2004. Vamos pedalar juntos e sentir tudo do melhor que a natureza do nosso concelho nos proporciona.

Teresa Pereira

Feng Shui na Saúde e bem estar
Teresa Pereira é consultora certificada de Feng Shui , Professora e Coordenadora do pólo norte da Escola Nacional de Feng Shui.Tem dedicado a sua carreira à área de decoração de interiores e mobiliário de madeira, criando belos espaços que inspiram criatividade, organização e conexão espiritual, combinando a sua veia para a decoração e design, com recursos energéticos adquiridos através do Feng Shui e das diversas disciplinas de auto-conhecimento nas quais se formou neste percurso.

José Neto

A conquista do Wellness
Docente do Instituto Universitário da Maia (ISMAI), foi metodólogo do treino em várias equipas, entre as quais o FCP onde alcançou vários títulos nacionais e internacionais, sendo também autor de vários livros. Tem particular interesse nas áreas referentes à Psicologia Aplicada ao Desporto inclusivamente no Futebol/Futsal. Nesta palestra irá passar a sua visão sobre estratégias motivacionais e superação e conquista associadas à prática desportiva, saúde e bem-estar.

Organic Art Movement - Ana Ferreira

Body painting
Ana Ferreira é mentora do projeto Organic Art Movement.No Rest Day, tendo a natureza como palco e o teu corpo como tela, vamos pedir-te para deixares brilhar as flores da tua pele... interior.

Tânia Chemi

Ginecologia Natural
Tânia Miranda, Reikiana desde 2013 e Terapeuta a tempo inteiro, desde Maio de 2014, no seu Espaço em Montalegre. Também é Terapeuta Holística, professora de Yoga, Mestre em Reiki e Mulher Medicina e tudo o que faz tem o intuito de orientar, aconselhar e arranjar soluções para que a vida de quem a procura seja mais feliz.

Carminda Carvalho

Yoga do Riso
Apaixonada pela vida e pelo mundo. Profissional certificada em Coaching e Programação Neurolinguística, líder de yoga do riso e mentora do projeto Ginásio da Men7e. Leva o riso a vários locais do país, dinamizando várias sessões e/ou palestras.

Manel

Yoga
Manu dedicou a sua vida ao yoga. Foi na Califórnia que iniciou a sua formação e carreira como Professor de Yoga.Aprendeu com alguns dos professores mais conceituados do mundo, do yoga clássico ao yoga moderno. Hoje,em Portugal, Manu ensina aulas e workshops em Lisboa e por toda a Europa. O seu estilo, ao qual chamou “Precision &Flow Yoga” caracteriza-se por um ensino assertivo, genuino e dinâmico.

Aníbal Rodrigues

Tai Chi Chuan
Aníbal Rodrigues professor de Tai Chi Chuan , 19 anos dedicados ao estudo, prática e ensino do Tai Chi Chuan tradicional e Qigong. Acupuntor/ Shiatsu-terapeuta/ Terapeuta de Qigong/ Tai Chi Chuan. Arte marcial interna de origem chinesa apreciada no ocidente especialmente pela sua relação com a meditação. Promove a saúde, longevidade e a ligação entre o indivíduo e o todo. Pode ser executado por pessoas de qualquer idade.
CLOSE