Como evitares que a opinião dos outros te afete e controle a tua vida
A primeira vez que li esta passagem da Byron Katie, eu estava a viver na África do Sul. Tinha-me mudado para este lugar maravilhoso há poucos…
Fevereiro 14, 2019
A vida está cá fora e não dentro de um ecrã
https://anagoslowly.com Quantas horas do nosso dia passamos a olhar para um ecrã? 4 horas? 8 horas? Se trabalharmos em frente a um computador podemos passar…
Fevereiro 8, 2019
Cardio
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Boxing
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Yoga Session
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Body Works
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43% dos adultos têm níveis de actividade física insuficientes
Em Portugal são mais de 40% os adultos com níveis de actividade abaixo do que é considerado recomendado para uma vida saudável. Mais de um…
Janeiro 22, 2018
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